Behandeling
Klachten
Behandeling
• Stress en Burn-out
Relatieproblemen
Psychotrauma
Depressieve klachten
Angstklachten
Eetproblemen
Hoogbegaafdheid
Hoogsensitiviteit
Rouwverwerking
Opvoeding en hechting
Expatriates
Stress en Burn-out behandeling bij Psycholoog Den Bosch

Hoe herken ik Stress en Burn-out?
Stress kan nuttig zijn, het zorgt ervoor dat je vaak nét iets beter presteert en dat je in gevaarlijke situaties in actie komt. Soms lukt het niet om stress om te zetten in actie, de spanning blijft dan langdurig hangen. Deze ongezonde stress kost je veel energie en kan uiteindelijk leiden tot burnout, overspannenheid en zelfs depressie. Het verschil tussen stress en burn-out is dat als de oorzaak weggenomen wordt, je bij stress weer snel in balans komt. Terwijl de klachten bij burnout blijven bestaan, ook wanneer de oorzaak al weggenomen is. Als je opgebrand bent of er tegenaan zit heb je met uiteenlopende klachten te maken.

Mogelijke klachten bij Stress
• Je hebt bijvoorbeeld maag- en darmklachten, hoofdpijn, rugpijn
• Je slaapt slecht
• Je kunt je moeilijk concentreren
• Je voelt je gejaagd

Mogelijke klachten bij Burn-out
• Je bent emotioneel en/of fysiek volledig uitgeput
• Je bent oververmoeid, lusteloos
• Je hebt lichamelijke klachten als hoofdpijn, rugpijn, spierpijn
• Je voelt je somber, hulpeloos en piekert veel
• Je bent snel geïrriteerd
• Je bent onzeker en besluiteloos
• Je bent angstig en hebt huilbuien
• Je hebt weinig of geen eetlust

Behandeling van Stress en Burn-out bij drs. Bernadette van Wouw
Wanneer je een burn-out hebt, behandel ik je met tot doel dat jij zowel lichamelijk als psychologisch herstelt. Je leert onder andere de factoren te zien die hebben bijgedragen aan je klachten. Omdat ik sterk vanuit de intuïtie werk krijg je duidelijke aanwijzingen voor mogelijke oplossingen en verbeteringen. Je leert effectief om te gaan met stress en tijdig je grenzen te stellen. Zo leer je een nieuwe balans te vinden tussen belasting en belastbaarheid.

Meer informatie omtrent de begeleiding van stress, burn-out en andere problemen binnen praktijk van drs. Bernadette van Wouw vind je onder behandeling.